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Guillaume Bruneau étudiant en diététique

Je suis diplômé du BTS Comptabilité. Mais actuellement je suis en formation (BTS diététique). Mes lectures, recherches ainsi que mon expérience  (11 années de pratique en musculation, dont 6 années de culturisme en compétition) ont contribué à parfaire mes connaissances sur la nutrition du bien portant et du sportif. Expériences : …

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L’ali »ment »ation industrielle

Cette semaine parlons alimentation. Vous allez me dire qu’un paquet de sites concernant le sport traitent ce sujet en nous donnant des conseils, les aliments et les régimes « à la mode ». « Que faut-il manger ? Quand faut-il manger tel ou tel type d’aliment ? Régime ? Les protéines, un incontournable …

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Débuter la musculation sans se tromper…

Tout le monde rêve d’un corps athlétique, musclé, fort. Mais dans quel but ? Simplement pour plaire, développer ses qualités physiques, performer dans une activité ? Chacun aura ses propres objectifs mais tout le monde devra respecter certaines règles en matière de développement musculaire. La musculation peut être aussi bien …

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Vincent Laporte – coach sportif dans l’Oise

Vincent Laporte coach sportif dans l’Oise, le Val d’Oise ainsi qu’à Paris vous conseillera et établira avec vous un programme individualisé pour vous accompagner au mieux !   Clientèle: Particuliers homme/femme, sédentaires, sportifs de tout horizon, seniors, adolescents, enfants … Méthode de travail: L’activité sportive étant quelque chose de personnel, …

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Fanny Avezac – coach sportive Boulogne sur Mer 62200

  Zone d’intervention: Boulogne sur Mer et environ. Clientèle: Particuliers, entreprises, sportifs amateurs, seniors, personnes malades chroniques etc… Méthode de travail: 1.Rencontre, échanges sur vos besoins et vos envies et détermination des objectifs 2.Évaluation initiale des capacités physiques 3.Élaboration d’un programme progressif et personnalisé 4.Planification des séances en fonction de vos disponibilités, …

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Marion Caboche – coach sportive à Lille

Zone d’intervention: Métropole lilloise et alentours. Clientèle: Particuliers du débutant au confirmé (seul ou en groupe), comité d’entreprises etc… Méthode de travail: Première séance : Bilan, définition des objectifs, tests physiques. Séances suivantes (à l’unité ou au forfait): Entraînements adaptés au niveau et aux objectifs du pratiquants + suivi de l’évolution (courbe …

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