Recherche de stage
AVIS aux intéressés, je cherche un stage professionnel dans une salle de fitness ou musculation ou remise en forme du 16 avril 2018 au 31 […]
Sport
L’acide lactique donne-t-elle vraiment des crampes ?
L’acide lactique = crampes ? mythe ou réalité ? une question qui revient très souvent à ce jour et qui n’apporte pas toujours une réponse claire avec […]
Prévenir des blessures
« La prévention contre les blessures du sportif » 1ère PARTIE Introduction : A ce jour on ne dénombre pas moins de 30 000 cas d’entorses à la cheville […]
Fréquence cardiaque et utilisation des réserves de graisses
Vous n’imaginez pas à quel point la fréquence cardiaque (nombre de battement par minute ou BPM) influence votre manière d’utiliser l’énergie que votre corps met […]
Programme biceps triceps
Programme BICEPS TRICEPS Ce programme biceps triceps peut être réalisé en salle ou chez vous si vous avez ce qu’il faut. ATTENTION : Si jamais le […]