Programme d’entrainement prise de masse
programme dent Il ne s’agit pas tout à fait ici d’un « programme d’entraînement prise de masse » mais plutôt d’un guide. Nous vous présentons ici 10 […]
Programme alimentaire définition musculaire
La diététique pour obtenir une bonne définition musculaire Aujourd’hui nous allons traiter de la diététique pour obtenir une bonne définition musculaire. En effet ce n’est […]
Programme de musculation sans matériel
Notre programme de musculation sans matériel est basé sur un mix entre la Méthode Lafay et la méthode »fullbody ». Programme à faire 3 fois par semaine (Lundi […]
Programme alimentaire prise de masse débutant
Notre programme alimentaire prise de masse débutant vous détaille avec précision les 5 points à prendre en compte lorsque l’on souhaite réaliser une prise de […]
Continuer l’entraînement après le confinement
Le confinement a généré une augmentation du nombre de coureurs. Cette recrudescence s’explique en grande partie par la sensation de liberté qu’apporte la course. Toutefois, […]
CBD et musculation : dangereux ?
Nous avons précédemment vu que le CBD était issu du nom cannabidiol. Le CBD trouve donc son origine dans la fameuse plante de cannabis. Des […]
Les méthodes alternatives pour perdre du poids
Après avoir effectué une énième pesée, vous vous retrouvez avec une prise de poids inattendue. Conséquence, votre moral est au plus bas et vous ne […]
Les accessoires de CrossFit
Durant ces 20 dernières années, le CrossFit a séduit de nombreux sportifs de par le monde, et notamment en France, où ce sport était pratiqué […]
Qu’est-ce que le végétol ?
Les e-liquides sont constitués des éléments de base dont le couple de propylène glycol (PG) et de glycérine végétale (VG) à des dosages différents, de […]