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La diététique pour obtenir une bonne définition musculaire Aujourd’hui nous allons traiter de la diététique pour obtenir une bonne définition musculaire. En effet ce n’est […]
Programme de musculation sans matériel
Notre programme de musculation sans matériel est basé sur un mix entre la Méthode Lafay et la méthode »fullbody ». Programme à faire 3 fois par semaine (Lundi […]
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Comment devenir un coach sportif ?
De mieux en mieux, on se rend compte de l’importance du sport, aussi bien pour notre santé, que pour modeler notre corps. Ainsi, beaucoup de […]
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Régime cétogène pour sportif : à quoi faut-il faire attention ?
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Comment améliorer vos performances et bien récupérer après le sport ?
Quand on fait du sport, on s’interroge très souvent sur la façon d’améliorer ses performances physiques, mais également les astuces pour vite récupérer après chaque effort. Très […]
Avis sur le régime cétogène
Le régime cétogène également appelé kéto est un des régimes actuellement en vogue. Ce régime a pour promesse de perdre du poids très rapidement. Certaines […]