Bien que cela puisse paraître étrange, il reste assez facile de maitriser la production d’insuline au sein de notre organisme. Cela demandera quelques connaissances en alimentation et l’apprentissage de quelques bases sur le rôle et la production d’insuline naturelle. Nous traiterons surtout l’intervention de l’insuline dans le développement musculaire. Nous …

« La prévention contre les blessures du sportif » 1ère PARTIE Introduction : A ce jour on ne dénombre pas moins de 30 000 cas d’entorses à la cheville en Amérique par jours. Les médecins du sport en Australie ont mis en évidences qu’un sportif sur 17 subit une blessure en pratiquant sa discipline. …

Vous n’imaginez pas à quel point la fréquence cardiaque (nombre de battement par minute ou BPM) influence votre manière d’utiliser l’énergie que votre corps met à votre disposition. En effet, le corps possède deux voies métaboliques pour avoir de l’énergie en continue. Vous avez la voie qui utilise les réserves …

Bonjour à vous tous chers amoureux, chère amoureuses de la nutrition et du sport! Cette semaine encore un nouveau test pour vous faire plaisir et vous partager notre avis sur des produits que nous propose d’essayer des grandes marques de compléments alimentaires ! Surtout profitez de notre avis de nutritionniste aguerri pour …

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