CBD et musculation : dangereux ?

cbd et musculation

Nous avons précédemment vu que le CBD était issu du nom cannabidiol. Le CBD trouve donc son origine dans la fameuse plante de cannabis.

Des molécules diverses

Le cannabidiol est une des molécules que l’on peut retrouver dans la plante de cannabis. Toutefois il est important de bien différencier ces molécules.

Le THC est également une issu de plant de chanvre. Cependant celui est par exemple très différent du CBD. Le THC a des effets psychoactifs donnant des effets planants, modifie de l’état de conscience, cause des troubles de l’anxiété ainsi que de l’euphorie à leur consommateur.

Il s’agit d’un produit stupéfiant illégal en France.

Le cannabidiol aussi appelé cannabidoide est lui bien différent. Il ne possède pas d’effets psychoactifs. Ce qui veut dire qu’il ne modifie pas l’état de conscience, ne créé pas de trouble d’anxiété ou d’euphorie.

Et l’utilisation du CBD n’est pas interdit par la législation française.

Différentes formes de CBD

Du fait de sa légalité et des propriétés que dégage le CBD, un véritable business résulte de cette molécule. On peut désormais retrouver le CBD sous de multiples formes :

  • e-liquide : pour cigarette électronique
  • Cristaux de CBD
  • Pâtes
  • Infusions
  • Huile comme à ingérer ou appliquer sur la peau, comme c’est le cas ici.

Des bienfaits pour les pratiquants de musculation mais pas que…

Le laboratoire français du e-liquide, laboratoire indépendant a mené une étude sur les bienfaits du CBD. L’étude complète est consultable ici.

Il en ressort que le CBD a des bienfaits notamment :

  • permet de lutter contre l’état de fatigue
  • améliore la concentration
  • anti-inflammatoire
  • réduit le stress, l’anxiété
  • lutte contre les symptômes de manques et d’addictions.

Partant du constat de ces bienfaits, certains pratiquants de musculation se sont donc mis à consommer du CBD afin d’être plus concentré lors de leur séance et surtout pour les propriétés anti-inflammatoires qui réduisent les douleurs et permettent de récupérer plus rapidement.

Mais le cannabidiol n’est pas utilisé que par les sportifs. L’étude révèle que son utilisation est également réalisée à des fins thérapeutiques. Par exemple sa propriété anti-inflammatoire peut aider à soulager certains patients atteint de sclérose en plaque.

Et aussi par les personnes sous dépendances. En effet les propriétés décontractantes, apaisantes vont permettre de lutter contre les manques et addictions. Son utilisation est donc de plus en plus courante chez les personnes dépendantes à la nicotine et au cannabis.

Effets secondaires

L’étude du laboratoire français du e-liquide nous montre également que le CBD peut avoir quelques effets secondaires. Ces effets secondaires dépendent de la voie d’administration.

L’inhalation (absorption par le nez) peut par exemple provoquer des irritations des voies respiratoires.

Et l’administration par voie orale peut engendrer un effet de somnolence.

Mise en garde

Si vous pensez pouvoir avoir besoin de consommer du cannabidiol, il demeure recommandé de consulter un professionnel de la santé. Celui-ci pourra vous conseiller, déterminer si son utilisation et pertinente et vous aiguiller sur les quantités à consommer. La posologie et son mode d’administration doit de préférence être établi à la suite d’un diagnoctic médical.

Comme nous l’avons signalé au sein d’un article précédent, il est important de rappeler qu’il est déconseillé de prendre la route après avoir consommé du CBD.

De plus, il est interdit de consommer du CBD si vous êtes mineur ou une femme enceinte.