Fitness coaching

Diététicien à Montpellier

  • Alimentation
    • Programmes
    • Recettes
    • Tests & analyses
    • Autres
  • Sport
    • Guides & programmes
    • Exercices
      • Abdominaux
      • Pectoraux
      • Fessiers
      • Biceps/ triceps
      • Dos
      • Quadriceps
      • Avant-bras
      • Épaules
      • Mollets
    • Annuaire de coachs sportifs
      • Trouver votre coach
    • Interviews
    • Wiki influenceurs
    • Autres
  • Prendre rendez vous
  • Boutique
    • Programme sportif
    • Alimentation

Fessiers

exercices jambes sans matériel

Exercices jambes sans matériel

15 janvier 2017 Lea Coralys Bouzats 0

Hello there everyone !!! Aujourd’hui je vous propose des exercices jambes sans matériel car nous avons pas tous le temps d’aller à la salle, mais […]

donkey kick à la smith

Donkey kick à la smith : exercice fessiers

26 novembre 2016 admin 0

Explication du donkey kick à la smith Le donkey kick à la smith permet d’accentuer le travail des fessiers. Exécution de l’exercice : Position de […]

presse à cuisses

Presse à cuisses : exercice bas du corps

9 novembre 2016 admin 0

Explication de la presse à cuisses Exécution de la presse à cuisses : Mettez les pieds sur la plateforme avec un écartement de la largeur […]

soulevé de terre

Soulevé de terre : exercice jambes

1 novembre 2016 admin 0

Explication du soulevé de terre  Exécution de l’exercice : Le soulevé de terre débute barre au sol. Saisissez ensuite la barre en fléchissant légèrement les genoux. […]

squat une jambe

Squat une jambe : exercice fessiers

14 octobre 2016 admin 0

Explication du squat une jambe Exécution du squat une jambe : Debout, une main sur un support. La seconde main reste le long du corps. […]

Navigation des articles

1 2 »

Suivez moi :

Facebook By Weblizar Powered By Weblizar

Mes partenaires

D’autres conseils fitness, diététique et santé à retrouver sur le blog mes-conseils-sante.com

Fitness Coaching
  • Conditions générales de vente
  • Diététicien à Montpellier et en ligne
  • Me contacter
  • Mentions légales

Copyright © 2021 | Thème WordPress par MH Themes