Fitness coaching

Ayant révolutionné le quotidien des femmes, les culottes menstruelles constituent la tendance aujourd’hui en matière de protection hygiénique. C’est une solution qui permet de réduire […]

Pour les amateurs de jogging, le tapis de course constitue une alternative intéressante aux sorties en plein air. Pouvoir s’entraîner dans le confort de son […]

Le rameur d’intérieur, également connu sous le nom de rameur sec, est un excellent exercice d’aérobic. Il peut aider à brûler les graisses et à […]

Gérer son stress en compétition est primordial lorsqu’on sait à quel point il peut altérer nos performances sportives.  D’ailleurs, qui ne s’est jamais senti inhibé […]

Depuis quelques années, un nouveau type de pratique sportive s’impose dans les centres urbains : l’escalade indoor. Si les adultes sont les premiers à s’y […]