Se muscler par l’électrostimulation : ça marche vraiment ?
La promesse d’avoir un corps muscler sans faire d’efforts, c’est la promesse des vendeurs d’appareils d’électrostimulation. Mais n’est ce pas dangereux et est ce que […]
Quelles sont les différentes vitamines ?
Une vitamine est une substance directement produite par l’organisme. Il peut arriver que l’organisme n’apporte pas assez de vitamines. Nous sommes dans le cas dans […]
Du coach sportif classique au coach sportif premium
Le coaching sportif est un marché en plein essor. L’engouement de cette vocation résulte surement de l’arrivée des réseaux sociaux. Certains Youtubeurs très célèbres dans […]
Sportif : comment favoriser la récupération ?
Après un bon entrainement où les muscles ont été grandement sollicités, il peut être intéressant de trouver des solution pour améliorer la récupération musculaire. En […]
Les conséquences du manque de sommeil
Un manque de sommeil peut affecter l’humeur, la mémoire ainsi que le bien-être de manière profonde. Effectivement, si vous n’obtenez pas les 8 heures de […]