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Tag Archives: nutrition

Qu’est ce que la deshydratation ?

La deshydratation Saviez qu’une perte de 2 % d’eau au sein de l’organisme peut diminuer vos capacités de 10 % ? Cela paraît énorme, n’est-ce pas ? Alors que la perte paraît minime à la base. Et à l’extrême, 3 jours sans hydratation mènent inévitablement à la mort. C’est vous dire l’importance …

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Recette : tablette de chocolat « homemade »

Aujourd’hui je voulais vous proposer une recette de tablette de chocolat à faire à la maison ! Mais avant de rentrer dans les détails, je tiens à remercier très sincèrement le site de vente de compléments alimentaires diététiques : https://www.zumbu.com/PT/ (anciennement Suppléments Online) pour leur geste généreux par l’envoi de produits alimentaires …

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WHEY HT 2.0 – EIYOLAB – Test et Avis pro

Salut les Athlètes ! Cette semaine nouveau test ! Et oui j’ai eu le plaisir de tester la whey HT 2.0 de chez EIYOLAB goût chocolat. Je tiens à les remercier très sincèrement pour ce geste, ainsi que je tiens à dire que l’envoie et la réception des produits a été …

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BCAA Ultra 5:1:1 – Test et Avis pro

Cette semaine, j’ai eu le plaisir de tester les gélules de BCAA 5 1 1 de chez  » The Protein Works « . D’ailleurs merci beaucoup à The Protein Works qui je ne vais pas vous mentir m’en a fait cadeau. Cependant, je vais essayer d’avoir un jugement objectif sur ce …

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Recette : steak spécial prise de masse

Steak spécial prise de masse… façon végétarienne Aujourd’hui pour vous, une petite recette bien sympa à base de lentilles et de farine d’avoine… et oui un steak à la végétarienne. Pourquoi inclure cette recette dans votre prise de masse ? Voici quelques bonnes raisons : ==> Les avantages d’une telle …

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