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Nutrition

Index glycémique ou charge glycémique

Index glycémique ou charge glycémique ? Avant d’entreprendre la lecture de cette article, je vous conseille un petit détour sur mon article concernant l’utilisation des glucides, vraiment très intéressant et qui viendra compléter cet article « Index glycémique ou charge Glycémique » ! Bonne lecture : http://fitness-coaching.fr/a-quoi-servent-les-glucides/ Juste un petit rappel pour se …

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Whey Supremacy Standard CORGENIC: Test et Avis pro

Cette semaine j’ai eu le privilège de tester la whey Supremacy Standard de chez CORGENIC. Je tiens à les remercier très sincèrement pour ce geste. Et je tiens à dire que l’envoie et la réception du produit a été très rapide. Malgré leur gentillesse je vais essayer de rester le …

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Vitargo de Scitec nutrition – test et avis pro

Aujourd’hui, on se retrouve pour un nouveau test. En effet, j’ai eu le plaisir de tester le produit VITARGO de SCITEC au goût  » pêche ». Connaissez vous réellement ce produit ? Si non laissez moi vous guider à travers cet article. Je pense que ça vous est déjà arrivé de …

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Test blanc d’œuf en poudre

Salut les Athlètes ! Je m’appelle Guillaume, j’ai 27 ans et suis pratiquant de musculation depuis 11 ans dont 7 années de préparation aux compétitions de bodybuilding ! Et j’ai eu le plaisir de tester la protéine de blanc d’œuf en poudre de chez  » The Protein Works « . Je …

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Recette : macarons hyperprotéinés

Les macarons Aujourd’hui nous vous proposons une recette Fitness, sur une base de macarons hyperprotéinés ! Ne ratez pas ça ! Mais avant la mise en bouche, voici un petit résumé sur l’histoire du macaron. Qu’appelons nous macaron ? C’est un petit gâteau granuleux, moelleux à la forme arrondie qui est d’origine …

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Programme : détox végétarienne

La Détox’ végétarienne A première vue la détox végétarienne sonnerait comme une maladie psychologique lié au végétarisme… Et bien en fait, pas le moindre ! Ce type de détoxification concerne le système digestif et ce n’est pas réservé que pour les végétariens. Qu’est ce donc alors ? Nous parlerons de détoxication …

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Le régime végétarien

Mais qui sont ses personnes que l’on appelle les végétariens ? Est ce vraiment des gens comme nous ? il ne mange pas de viande ? Mais pourquoi ?… On s’est tous posé ces questions. Car nous mangeons et adorons des produits carnés, ne connaissons le régime végétarien que de très …

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Idées de petits déjeuners healthy et délicieux

IDÉES DE PETITS DÉJEUNERS HEALTHY ET DÉLICIEUX ! Quand on commence à adopter un régime alimentaire sain en vue de la réalisation d’un objectif et pour une bonne santé en général, on peut facilement avoir quelques préjugés concernant les aliments sains. Effectivement, faire le deuil des tartines chaudes du matin …

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