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Curl à la poulie basse : exercice biceps
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Dips machine : exercice triceps et pectoraux
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Programme BICEPS TRICEPS Ce programme biceps triceps peut être réalisé en salle ou chez vous si vous avez ce qu’il faut. ATTENTION : Si jamais le […]
Curl Zottman : Exercice biceps et avant-bras
Explication du curl Zottman L’inventeur du curl Zottman n’est rien d’autre que George Zottman le célébre américain né en 1867. George Zottman était un Strongman […]