Extension abducteur machine : exercice fessiers
Explication de l’extension abducteur machine Exécution de l’extension abducteur machine : Assis sur la machine. Placez le dos contre le dossier et les pieds entre […]
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Voici 4 exercices pour travailler vos jambes et fessiers: Squat Fentes Extension de la hanche au sol Extension de la jambe tendue Ces 4 exercices […]
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