Coach sportif sur Montpellier – Joel

Coach sportif sur Montpellier et ses environs

Zone d’intervention : Joel met à disposition ses services de coach sportif sur Montpellier et ses environs.

Présentation :

Cela fait 25 ans que Joel travaille comme coach sportif sur Montpellier. Son expérience professionnelle est variée :

  • coach de cours collectifs (abdo-fessier-cuisse, gym douce, gym senior, pilates, pump, stretching, etc)
  • coach de musculation
  • préparateur physique de sportifs de haut niveau (basketteur, boxeur, judoka et rugbyman).

Je peux ainsi répondre à tout type de demande : du débutant au sportif de haut niveau. Pour les personnes souffrant de problèmes articulaires, j’ai une expertise en ce qui concerne les problèmes de dos, d’épaule et de genoux. Je peux adapter les exercices pour retrouver forme et santé, en complément ou à la suite d’une prise en charge chez un kiné.

Perfectionniste et rigoureux, j’attache une importance capitale à la technique d’exécution des exercices : afin de prévenir les blessures, d’optimiser les séances de travail et de vous garantir les meilleurs résultats.

Diplômes :

– 96/ 97 : Diplôme de préparateur physique de sportifs de haut niveau au CREPS de Montpellier.
– 92/ 93 : BEAECPC (Brevet d’Etat d’Aptitude à l’Enseignement de la Culture Physique et du Culturisme) au CREPS de Montpellier.

Prestations proposées :

Joel vous propose des séances de sport de 1 heure ou plus, en cours particulier, à votre domicile ou à l’extérieur dans votre jardin. Je peux me déplacer sur Montpellier, les villes et les villages alentours.

Pour avoir de très bon résultat, il est conseillé trois séances de 1 heure ou deux séances de 1 heure 30. Il faut savoir que lors d’un cours particulier individualisé les résultats sont plus importants qu’en groupe ou lors d’une séance de sport sans coach. On gagne environs une semaine de progression par mois et donc trois mois par an !

Les séances comprennent :
– un échauffement,
– un coeur de séance en fonction de vos objectifs,
– un retour au calme avec des étirements et de la respiration.

Exemples de séance proposé :

  • Abdos-fessier-cuisses.
  • Circuit training pour tout le corps.
  • Course et techniques de course.
  • Gymnastique douce et pilates.
  • Musculation.
  • Préparation Physique Générale (PPG).
  • Renforcement des articulations et du dos.

Vous pouvez également jeter un œil à:

Son site internet : http://www.joel-coachsportif.fr/