L’escalade indoor, un sport très apprécié des enfants
Depuis quelques années, un nouveau type de pratique sportive s’impose dans les centres urbains : l’escalade indoor. Si les adultes sont les premiers à s’y […]
Sport
Quelles sont les actions bénéfiques de la pratique des arts martiaux sur le corps et l’esprit ?
Les arts martiaux regroupent en général l’intégralité des techniques de combat avec ou sans armes. En effet, c’est un concept d’apprentissage de self-défense et de […]
Comment bien entretenir son vélo d’appartement ?
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Sport en salle ou en extérieur : lequel préférer ?
Il vous arrive de vous sentir partagé entre l’option de mener vos activités de fitness au-dehors en pleine nature et en salle de sport ? Cela […]
Programme de sport pour une perte de poids efficace
Si vous souhaitez perdre du poids vous êtes au bon endroit. Nous allons vous présenter une multitude d’exercices qui vont vous permettre de bruler un […]