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Exercice mollets : Donkey

22 juillet 2016 admin 0

Explication des mollets donkey Exécution des mollets donkey :  Vos pieds doivent être sur une cale, votre buste penché en avant et parallèle au sol. […]

Recette : pancake protéiné

20 juillet 2016 admin 1

Recette pancake protéiné goût chocolat/banane avec graine de sésame et de la cannelle Bonjour les amoureux, amoureuses de la nutrition et du sport ! Aujourd’hui je voulais […]

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Mise à jour v3 lancé !

10 juillet 2016 admin 0

Version 3 (v3) Après seulement quelques jours je reviens vers vous pour vous présenter la v3 (une nouvelle mise à jour). Nous avons dans cette […]