
Soulevé de terre : exercice jambes
Explication du soulevé de terre Exécution de l’exercice : Le soulevé de terre débute barre au sol. Saisissez ensuite la barre en fléchissant légèrement les genoux. […]
Explication du soulevé de terre Exécution de l’exercice : Le soulevé de terre débute barre au sol. Saisissez ensuite la barre en fléchissant légèrement les genoux. […]
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