Peut-on perdre du poids rapidement … ET efficacement ?
En 2015, une étude Ipsos et Metabolic Profil sur le poids des Français et leurs expériences de régimes a révélé que 45 % des Français étaient […]
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Le rôle du sommeil dans la récupération sportive
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Comment la pratique des arts martiaux peut sculpter naturellement votre silhouette ?
Attirant de plus en plus de pratiquants en ce moment, les arts martiaux figurent parmi les disciplines sportives les plus complètes et les plus efficaces […]
Rameur & confinement : et si c’était le moment de s’y mettre ?
Depuis le début de l’année, vous vous êtes toujours fixé un objectif : vous mettre ou vous remettre au sport. Malheureusement, jusqu’ici, vous n’avez pas toujours […]
Les avantages des activités sportives pendant le voyage
On est en vacances, alors pourquoi continuer à faire du sport ? Le sport en voyage, voilà bien un sujet que l’on aborde assez rarement dans […]