Idées de petits déjeuners healthy et délicieux
IDÉES DE PETITS DÉJEUNERS HEALTHY ET DÉLICIEUX ! Quand on commence à adopter un régime alimentaire sain en vue de la réalisation d’un objectif et […]
Comment boire de l’alcool en gardant la ligne ?
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Élévations latérales : élargir ses épaules
Les élévations latérales des bras avec haltères sont un exercice d’isolation, très efficace pour développer la largeur d’épaules, notamment dans le cas de clavicules courtes. […]
Programme : 3 entrainements/semaine sans matériel
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Régime sans gluten: des choses importantes à savoir
Le régime sans Gluten, une mode ou un régime utile ? A la base le régime sans gluten était destiné aux personnes souffrantes de la […]