Sandra Lefebvre : « proposer ce qui correspond au mieux à nos clients »
Cette semaine je tenais à vous présentez notre nouveau partenaire, Univers Proteine. Et pour cela rien de mieux qu’un petit interview de Sandra, la gérante […]
Qu’est ce que la deshydratation ?
« Quand la déshydratation vous guètes… » Saviez-vous qu’une perte de 2 % d’eau au sein de l’organisme peut diminuer vos capacités de 10 % ? Cela paraît […]
Programme biceps triceps superset
Programme BICEPS TRICEPS SUPERSET Ce programme biceps triceps superset peut être réalisé en salle ou chez vous si vous avez ce qu’il faut. ATTENTION :Si jamais […]
Laurent coach sportif Agen
Ces derniers temps j’ai beaucoup échangé avec un coach nommé Laurent (Diplomé du BPJEPSS AGFF, coach sportif sur Agen). Il m’a fait part de son […]
Exercice mollets : Donkey
Explication des mollets donkey Exécution des mollets donkey : Vos pieds doivent être sur une cale, votre buste penché en avant et parallèle au sol. […]