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Sport

3 activités physiques à découvrir pour rester en bonne santé

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7 avril 2020 admin 0

Les professionnels de la santé sont formels : pratiquer régulièrement une activité physique apporte un bien-être à votre corps et vous maintient en bonne forme. Le […]

choisir veste Softshell homme

Comment choisir son équipement de rando ?

6 avril 2020 admin 0

Avant de se lancer dans une randonnée, il convient de s’assurer que le parcours envisagé est adapté à votre condition physique. Il est également indispensable […]

Pourquoi le sport est bon pour lutter contre l’hypertension ?

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6 avril 2020 admin 0

L’hypertension artérielle est une maladie dangereuse qui fait de nombreuses victimes. Il existe des moyens simples et efficaces qui permettent de prévenir cette maladie. En […]

programmer à l'avance son workout

Programmer à l’avance son workout pour plus d’efficacité

2 avril 2020 admin 0

Faire son workout avec toute l’énergie dont on dispose, c’est bien. Le faire en l’ayant préparé en amont via un plan d’entraînement, c’est mieux. La […]

Entrainement débutant au poids du corps à la maison

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31 mars 2020 admin 0

En ces temps difficiles liés au confinement chez soi pour limiter la propagation du Coronavirus ou COVID19. J’ai pensé à vous en créant des petits […]

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