Fitness coaching

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Mois : juin 2016

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L’application fitness coaching est sur Android !

30 juin 2016 admin 0

L’application de Fitness & Musculation est enfin en ligne !  Après temps de mois, de semaines d’attente l’application Fitness Coaching est enfin lancée sur Android […]

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Développé Arnold : exercice épaules

28 juin 2016 admin 0

Explication du développé Arnold Arnold Schwarzenegger l’un des plus grand culturiste (5 fois Mister Univers et 7 fois Monsieur Olympia) a laissé son nom à […]

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Développé à la machine : exercice épaules

28 juin 2016 admin 0

Explication du développé à la machine Exécution du développé à la machine : Position de départ assis sur un banc, le dos bien droi épaules […]

Curl Zottman : Exercice biceps et avant-bras

28 juin 2016 admin 0

Explication du curl Zottman L’inventeur du curl Zottman n’est rien d’autre que George Zottman le célébre américain né en 1867. George Zottman était un Strongman […]

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Curl pupitre : exercice biceps

27 juin 2016 admin 0

Explication du curl pupitre Exécution du curl pupitre : Les mains en supination, coudes un peu plus haut sur le pupitre, le dos droit, vous […]

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