Dips machine : exercice triceps et pectoraux
Explication du dips machine Exécution du dips machine : Pousser la machine vers le bas tout en maîtrisant le mouvement. Les coudes doivent rester proche […]
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Après les biceps ne pas oublier les triceps : mais comment muscler ses triceps ? Beaucoup d’entre vous pense qu’avoir des gros bras est essentiellement […]
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