Zone d’intervention:
Métropole lilloise et alentours.
Clientèle:
Particuliers du débutant au confirmé (seul ou en groupe), comité d’entreprises etc…
Méthode de travail:
Première séance : Bilan, définition des objectifs, tests physiques.
Séances suivantes (à l’unité ou au forfait): Entraînements adaptés au niveau et aux objectifs du pratiquants + suivi de l’évolution (courbe de poids, tests physiques, mensurations…)
Mes priorités sont de préserver l’intégrité physique de mes clients, d’être à leur écoute et de leur apporter un réel bien-être (physique et psychique).
Mon objectif professionnel est de démocratiser la pratique de l’activité physique en rendant cette dernière accessible à chacun, quelque soit son âge, son poids, son statut professionnel ou ses pathologies. Je mets ma passion pour l’accompagnement sportif à votre service.
Diplôme:
BPJEPS AGFF (diplôme d’état) mentions musculation et cours collectifs.
Expériences:
Ancienne obèse, j’ai perdu 40 kilos grâce au rééquilibrage de mon alimentation et la pratique d’activité physique régulière.
– Coach fitness et musculation en salle de remise en forme: Domyos Club (Décathlon); CapForm (Hazebrouck); Le Square (Croix).
– Coachings de particuliers, à domicile (perte de poids, prise de masse, rééducation, relaxation).
Sports pratiqués:
– Vélo
– Musculation / Crossfit (circuits training, TRX)
– PILATES
– Fitness (renforcement musculaire, STEP, stretching, aérobic)
– Course à pied
Vous pouvez également jeter un œil à:
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