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Articles par coachsportnutrition

La L-carnitine pour perdre du poids ?

20 octobre 2017 coachsportnutrition 0

« La L-carnitine et la santé » La L-carnitine est souvent vendue en tant que complément alimentaire miracle pour la fonte des graisses et l’amélioration du catabolisme […]

acide lactique et crampes

Acide lactique et crampes

23 septembre 2017 coachsportnutrition 0

L’acide lactique = crampes ? mythe ou réalité ? une question qui revient très souvent à ce jour et qui n’apporte pas toujours une réponse claire avec […]

insuline et musculation

Insuline et musculation

23 août 2017 coachsportnutrition 0

Bien que cela puisse paraître étrange, il reste assez facile de maitriser la production d’insuline au sein de notre organisme. Cela demandera quelques connaissances en […]

Comment prévenir les blessures sportives

Comment prévenir les blessures sportives ?

20 août 2017 coachsportnutrition 0

« La prévention contre les blessures du sportif » 1ère PARTIE Introduction : A ce jour on ne dénombre pas moins de 30 000 cas d’entorses à la cheville […]

fréquence cardiaque brule graisse

Fréquence cardiaque brule graisse

16 août 2017 coachsportnutrition 0

Vous n’imaginez pas à quel point la fréquence cardiaque (nombre de battement par minute ou BPM) influence votre manière d’utiliser l’énergie que votre corps met […]

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