La L-carnitine pour perdre du poids ?
« La L-carnitine et la santé » La L-carnitine est souvent vendue en tant que complément alimentaire miracle pour la fonte des graisses et l’amélioration du catabolisme […]
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Acide lactique et crampes
L’acide lactique = crampes ? mythe ou réalité ? une question qui revient très souvent à ce jour et qui n’apporte pas toujours une réponse claire avec […]
Insuline et musculation
Bien que cela puisse paraître étrange, il reste assez facile de maitriser la production d’insuline au sein de notre organisme. Cela demandera quelques connaissances en […]
Comment prévenir les blessures sportives ?
« La prévention contre les blessures du sportif » 1ère PARTIE Introduction : A ce jour on ne dénombre pas moins de 30 000 cas d’entorses à la cheville […]
Fréquence cardiaque brule graisse
Vous n’imaginez pas à quel point la fréquence cardiaque (nombre de battement par minute ou BPM) influence votre manière d’utiliser l’énergie que votre corps met […]