Crunch avec rotations : exercice abdominaux
Explication du crunch avec rotations Exécution du crunch avec rotations : Attention à ne pas tirer votre nuque. Le geste doit être fluide, sans à […]
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Crunch : exercice abdominaux
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Bobine Andrieu : exercice avant-bras
Explication de la bobine Andrieu Exécution : Debout, dos droit, les bras pratiquement tendus, mains en pronation à la hauteur des épaules, il s’agit de remonter […]
Mise à jour application mobile
Bonjour à tous, cela fait déjà quelques jours que l’application devait sortir. Nous sommes donc en retard dans nos délais et nous nous en excusons. […]
Pré-inscription application mobile
Bonjour à tous, Nous allons lancer notre application mobile sur les différentes plateformes de téléchargement d’ici quelques semaines. Bien entendu l’application sera gratuite. Afin d’apporter […]