Hello there everyone !!!!
Le temps de la présentation est venue ! Du coup je m’appelle Léa, j’ai 22 ans et je pratiques la muscu depuis 3 petits mois seulement ! Et oui je suis une petite novice dans ce monde là. Après je n’ai pu commencer en Octobre car j’avais des soucis de santé qui m’empêchés de faire du sport officiellement (car oui j’en faisais chez moi en cachette). Pour vous expliquer rapidement, j’ai étais anorexique durant 2 ans et demi, lors de ma premiere hospitalisation (car malheureusement j’en fait 3 dans un centre spécialisé et 1 mois en psychiatrie) en 2014 je faisais 32kg pour 1m54. J’ai galéré pendant ces 2 ans, mais je me suis battue, j’ai réappris a me nourrir de façon saine et équilibré, j’ai avancé psychologiquement et bien sur j’ai repris du poids, je fais actuellement 47 kg, je me sens beaucoup mieux dans ma tête mais aussi dans mon corps. Vous pouvez voir sur mon Instagram, qui est coralys_b, mon évolution , ma motivation à changer, mon parcours. Je veux montrer (sans doute que je ferai des articles dessus) que l’on peut s’en sortir, qu’en s’accrochant à ses rêves on peut tout accomplir, devenir meilleur que la vieille et ne plus avoir ce pieds dans la tombe.
Mais bon ne vous inquiétez pas il n’y aura pas que cela comme articles hein ! Je vais vous faire des petites recettes healthy, des circuits training, vous parler de compléments alimentaire mais aussi de nutrition. Bref bonne humeur et motivation seront présentes sur mon profile !
N’hésitez pas à commenter si vous avez des questions, j’y répondrai avec plaisir ! N’hésitez pas a me suivre sur insta également !
Je vous dis à bientôt sur un nouvel article pour de nouvelles aventures !