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arts martiaux les bienfaits

Quelles sont les actions bénéfiques de la pratique des arts martiaux sur le corps et l’esprit ?

2 mars 2022 admin 0

Les arts martiaux regroupent en général l’intégralité des techniques de combat avec ou sans armes. En effet, c’est un concept d’apprentissage de self-défense et de […]

entretenir vélo d'appartement

Comment bien entretenir son vélo d’appartement ?

26 février 2022 admin 0

Le vélo d’appartement est un dispositif sportif qui vous évite de sortir et de vous contraindre à un emploi du temps particulier pour faire du […]

sport en salle ou exterieur

Sport en salle ou en extérieur : lequel préférer ?

24 février 2022 admin 0

Il vous arrive de vous sentir partagé entre l’option de mener vos activités de fitness au-dehors en pleine nature et en salle de sport ? Cela […]

maté pour le sport

Le maté est bon pour le sport et la concentration

24 janvier 2022 admin 0

Si vous cherchez un moyen d’améliorer vos performances sportives et votre concentration, le maté pourrait être la solution. Le maté contient une liste impressionnante de […]

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Programme de sport pour une perte de poids efficace

29 décembre 2021 admin 0

Si vous souhaitez perdre du poids vous êtes au bon endroit. Nous allons vous présenter une multitude d’exercices qui vont vous permettre de bruler un […]

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