Pourquoi devriez-vous devenir un professeur de Yoga ?
La majorité des personnes à travers le monde n’aiment généralement pas leur profession. Conséquence, on observe un nombre important de reconversions professionnelles chaque année. La […]
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Hello there everyone !!! Aujourd’hui je vous propose des exercices jambes sans matériel car nous avons pas tous le temps d’aller à la salle, mais […]
La planche est un exercice de gainage. C’est-à-dire que l’exercice est réalisé en position statique et cible particulièrement les abdominaux et dorsaux. De plus, cet […]
Si vous avez envie de vous remettre au sport, il y a quelques erreurs à ne pas commettre et quelques précautions à suivre… 1. Accord […]
Tout le monde rêve d’un corps athlétique, musclé, fort. Mais dans quel but ? Simplement pour plaire, développer ses qualités physiques, performer dans une activité […]
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