Download http://bigtheme.net/joomla Free Templates Joomla! 3
Home / Conseils / Comment débuter 💪🏽

Comment débuter 💪🏽

Bonjour à tous !

Pour pouvoir bien débuter en musculation ou en streetworkout je vous conseils de commencer par des exercices au poids du corps, c’est à dire tout ce qui est à base de pompe, d’abdos, tractions, squat, dips, tout les choses qui entraîne le mouvement de plusieurs muscles.

Au poids du corps sa vous aidera à prendre de la masse musculaire plus rapidement et vous permettre de progresser dans ce domaine, ensuite vous allez pouvoir passer au exercice de base.

En tout cas continuer de tout donner à la salle, ayez des objectifs et ne les laisser jamais tomber, et laisser personne vous démotiver 💪🏽

N’hesitez pas à me suivre sur insta : lmn_Axelfit sur mon snap : lmn_axelfit

A bientôt 😊

About LMNAXELFIT

Check Also

La musculation et mathildebnd

La musculation et moi  Tout d’abord Moi Hello hello les gens !! 😊