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Nutrition

Recette : pancake protéiné

Recette pancake protéiné goût chocolat/banane avec graine de sésame et de la cannelle Bonjour les amoureux, amoureuses de la nutrition et du sport ! Aujourd’hui je voulais vous proposer une recette de Pancake protéinée. Pour cette recette nous avons utilisé le fameux Protein Pancake Scitec. Nous n’allons pas vous cacher que ce …

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Recette – Truffes (fèves de cacao et cannelle)

Bonjour les amoureux, amoureuse de la nutrition et du sport ! Aujourd’hui je voulais vous proposer une recette un peu spéciale : Des fèves de cacao croquantes dans une ganache crémeuse au cacao cru et roulée dans la poudre de cacao ! Pour cela j’ai utilisé des produits de qualité pour des recettes …

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Recette : tablette de chocolat « homemade »

Aujourd’hui je voulais vous proposer une recette de tablette de chocolat à faire à la maison ! Mais avant de rentrer dans les détails, je tiens à remercier très sincèrement le site de vente de compléments alimentaires diététiques : https://www.zumbu.com/PT/ (anciennement Suppléments Online) pour leur geste généreux par l’envoi de produits alimentaires …

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Recette crème d’amande à la cannelle protéinée

Bonjour les amoureux, amoureuses de la nutrition et du sport ! Aujourd’hui je voulais vous proposer une recette gourmande et fraîche (parfait pour l’été) où le macronutriment protéines reste assez élevé par rapport à la recette de base. Il s’agit d’une crème d’amande à la cannelle protéinée. A manger en dessert, …

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Whey bio alternutrition test et avis pro

Cette semaine nouveau test ! Et oui j’ai eu le plaisir de tester un nouveau concept en France : Une « Whey biologique » ( labélisé AB) sans arôme ou avec arôme, spécialement faite pour les végétariens (label à l’appui) de l’entreprise Alter-nutrition. Je tiens à les remercier très sincèrement pour ce geste, …

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Bowlcake : La star de nos petits-déjeuners

Aujourd’hui je vous présente un incontournable du petit déjeuner : le Bowlcake. On le voit partout en ce moment sur les réseaux sociaux. Mais pourquoi tant d’engouement ? Car il présente de nombreux avantages : c’est un petit déjeuner complet, consistant, qui tient au corps sur une longue durée (indice de satiété très …

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Recette : healthy pancakes

Difficile d’avoir des idées de petits déjeuners ? En effet, quand on fait attention à ce que l’on mange lors d’une diét il est parfois compliqué de trouver l’inspiration en cuisine. Les plats se ressemblent et on à envie d’autre chose. Pour éviter la lassitude il existe cependant une recette …

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VITAMINE C (Acide Ascorbique) – Test et Avis pro

Aujourd’hui j’ai le plaisir de vous retrouver pour un test sur la vitamine C (acide ascorbique). Rôle de La vitamine C Egalement appelée l’acide ascorbique, elle joue de multiples rôles dans l’organisme : Action hautement antioxydante Capturer les radicaux libres Réduire les dommages cellulaires Renforce le système immunitaire Réduit les …

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