Parce que vous êtes unique, l'Appart Health & Fitness s'engage à vous apporter un suivi personnalisé et des conseils spécifiques !

Les coachs diplômés d’état de l'Appart Health & Fitness, sont des experts sélectionnés avec soin qui sauront vous motiver afin que vous obteniez les meilleurs résultats...

A l'écoute, votre Coach l'Appart vous motive et vous accompagne vers objectifs !

Que vous souhaitiez mincir, vous tonifier, affiner votre silhouette, ou tout simplement vous remettre en forme, les coachs de l'Appart Health & Fitness sont à votre écoute pour vous permettre d'atteindre et de dépasser vos objectifs rapidement...

Le coaching de l'Appart Health & Fitness, c'est l'assurance d'un accompagnement actif & personnalisé au service de la réussite de vos objectifs forme & de bien-être !

Les plates-formes Power Plate® de l'Appart Health & Fitness constituent une parfaite alternative pour les personnes actives qui n'ont pas le temps de se consacrer à un entraînement quotidien.

L'entraînement par accélération sur les plates-formes Power Plate® de l'Appart Health & Fitness permet d'atteindre, voire dépasser, vos objectifs de condition physique. Avec des bienfaits mesurables : l'activation de la circulation sanguine, le renforcement musculaire, l'accélération de la récupération, une meilleure souplesse, une plus grande amplitude de mouvement et un meilleur équilibre.

Les plates-formes Power Plate® de l'Appart optimisent votre entraînement sportif

Utilisé en complément ou comme alternative, l'entraînement sur les plates-formes Power Plate® à l'Appart Health & Fitness, optimise considérablement les résultats de l'entraînement sportif. En quelques minutes, il améliore l'amplitude des mouvements et la stabilité et constitue un échauffement parfait avant l'entraînement ou la compétition.

Pour les golfeurs, il est souvent recommandé de se rendre sur le green 45 minutes avant de jouer afin de s'échauffer. Plus facile à dire qu'à faire ! En pratiquant un échauffement de cinq minutes à peine sur une plate-forme Power Plate® de l'Appart Health & Fitness avant d'aller taper la balle, vous serez dans la forme physique requise pour vous donner à fond.

A l'origine, le Circuit Training se pratiquait uniquement dans le cadre de la préparation physique; Désormais, dans votre club l'Appart Health & Fitness, vous bénéficiez d'un Circuit Training élaboré pour être accessible à tous.

Basé sur le principe de l’enchainement d’ateliers différents, d’exercices variés et du cumul sur des groupes musculaires complémentaires, le Circuit Training à l'Appart Health & Fitness vous offre le meilleur moyen de vivre une séance complète & harmonieuse afin de retrouver une silhouette tonique.

Partager la dynamique collective du Circuit Training coaché de l'Appart !

Le Circuit Training de votre club l'Appart Health & Fitness est aussi très apprécié par la dynamique collective apportée par le coach qui anime cette activité, en s’adaptant au nombre de participants et à leur niveau de pratique...

Vivez le plaisir partagé d'une activité de renforcement musculaire adaptée à chacun(e) !

Pratiquer une activité cardio-vasculaire & cardio-respiratoire s'avère incontournable si l'on souhaite efficacement améliorer sa condition physique ! Cette activité se doit d’être adaptée, modulable et bien sûr contrôlée…

Dans votre club l'Appart Health & Fitness, le Cardio-Training est une activité phare. C'est pourquoi, l'Appart Health & Fitness met à votre disposition une grande diversité d'équipements haut de gamme, alliant design & technologie...

Retrouvez souffle et vitalité avec le Cardiotraining à l'Appart Health & Fitness !

Le Cardio Training à l'Appart Health & Fitness, va vous pemettre de retrouver souffle et vitalité... mais aussi d'affiner votre ligne !

En effet, le Cardio Training est l’activité consommatrice de calories par excellence, pour le plus grand plaisir de celles & ceux qui veulent allier fond & forme...

Vivez le plaisir de l'effort avec une activité qui produit des résultats visibles sur votre ligne !